Helen Aronsson
Jag har coachat och tränat Crossfit sedan 2012. Året därpå köpte jag Crossfit Gårda och är i dag delägare tillsammans med Sascha A Johannisson.

Bakgrund; har provat det mesta, men framför allt fotboll, gymträning & löpning.

Crossfittävlingar; Malmö Throwdown, Halmstad Throwdown, comming up ; GBG Throwdown, Open
Favoritlyft; C&J
Favoritövning: Burpees


Löptävlingar; NY-maraton , Helsingborg-maraton, Kungsbacka-halvmara, GBG-varvet varje år. M fl..

Utbildningar; Lec Personlig tränare , Löpcoach, Massör, Crossfit level 1 att, OLY, Kettle Bell , Core, Army training, Functional training, gyminstruktör, HRL, klättring m fl

I en allt mer stillasittande livsstil anser jag att träning är nyckeln till den absolut bästa investeringen man kan göra i sig själv.
En god hälsa är förutsättningen för att få ut det mest möjliga av livet. Därför..är min drivkraft att inspirera människor till sund livsstil i allt vad det innebär..

CrossFit level 1 trainer

Crossfit level 2 trainer

Gymnastik level 1 coach artistic gymnastics.  

Gymnastik baskurs Gymnastikförbundet

Trampett level 1 Gymnastikförbundet                      

Certificate III Gym instructor   FIA

Certificate III Fitness Instructor FIA

Utbildad Personlig tränare FIA Sydney

Personlig tränare på Fitness Fitness first, Sats, Sportsclub Oslo och SATS Gbg Kompassen.

KB kurs på Kettlebell centre. 

Kostrådgivare

Competitions: Torso tw. 3:a with Rena. Battle of the Beach, Open, Nordic showdown, Made of steel, Solid Open.

SM 3:a i bänkpress 2017

IFBB-Miss fitness 3:a.

Invictus Camp 2015

Ba of Media Macquarie University

Crossfit Online Judges course 2014,2015,2016,2017

StrongFit 2-day seminar 2017

• Har tränat Crossfit i 1,5 år och har coachat i drygt ett halvår
• Favoritövningar är snatch / squat 
• Futsal/ Fotboll/ Judo/BJJ
• Hälso Promotor - Sports science 
• PT 
• CrossFit level 1 coach 
• Eleiko Functional trainer stage 1
• Eleiko Kettlebell level 1 
• Eleiko Strength coach level 1 
• Kost rådgivare - DS 

Text kommer inom kort!

Utbildning:

Personlig tränare Ylab

Funktional training Ylab

Cardio ylab

Kostrådgivare The Academy

Crossfit Lev. 1 atendens

Crossfit gymnastics

Crossfit Endurance

Crossfit Rowing

Crossfit Mobility

Strengths Coach 1 Eleiko

Strengths Coach 2 Eleiko

Kettlebell instruktör 1 Spartan

StrongFit 2-day seminar

Tränat crossfit sedan 2013
Coachat sedan 2016
Utbildning: Crossfit Level 1 Trainer
Tidigare sporter: Friidrott och lagsport, främst innebandy.
Favoritlyft: Clean & jerk
Favoritövningar: Push press, hspu och rope climb
Bästa benchmark: Annie
Tävlingar: Battle of the beach 2014, 2015 och 2016
Best on the west 2015
Gothenburg Throwdown 2015
Torso twisted 2014
Roslagen Open 2014
Halmstad Throwdown 2014 och 2015
Alingsås Potato Mash Up 2016
Crossfit Open 2014 och 2016

Mitt cf-hjärta klappar lite extra för alla nya medlemmar. Det är en ära att som coach få följa med på resan från de första nervösa stegen in i boxen och genom hela utvecklingskurvan.
Är noga med att lära ut standarden i varje övning för att alla ska ha mål att sträva efter, och att alla ska känna sig lika välkomna och ha kul tillsammans.

”Crossfit - the only sport where the loudest cheers are for the last to finish.”

Sebastian Nordin
Kört i 6 år/ coachat i 2-3 år.
Halmstad throwdown, kört Open senaste 5 åren, swedish throwdown coming up.
Favvolyft Split Jerk, övning Hspu & muscle up, benchmark Diane!
Bakgrund 10 år fotboll, Gymträning.

Jag är Peter och har kört CF sedan 2009. Innan dess hade jag tränat traditionell styrketräning i ca 25 år men efter mitt första pass i grupp tittade jag aldrig tillbaka, kändes som om jag slösat bort 25 år, haha!
All träning är bättre än ingen träning. Men det finns träning som är bättre än all annan träning... CROSSFIT!
Jag älskar att se hur individen utvecklas genom gruppens energi, sin egen ansträngning och glädje!
Jag är loud när jag instruerar och har har jättesköj!
Musik när man tränar är bra men det finns musik som är bäst när man tränar...HÅRDROCK!

Info kommer inom kort!

Massage therapist